Gaál Gyula 

Mentálhigiénés szakember vagyok. Dr. Tomcsányi Teodóra és Csáky-Pallaviccini Roger posztgraduális képzésére jártam. Jól ismerem a hazánkbeli szociális nehézségeket.

Szenvedélyesen szeretem az életet. Hosszú, boldog, tevékeny életre törekszem, mint a keleti emberek.

A hagyományos kínai egészségvédő eljárásmódok szerint az egészségmegőrzés és a hosszú élet titka a szervezet tisztítása, egyensúlyban tartása és védelme. Ennek eléréséhez legfontosabb a megelőzés, hogy ne legyen szervezetünkben ártalmas anyag. Szükséges a rendszeres méregtelenítés, így tud szervezetünk a rossz külső környezeti hatásokkal szemben védekezni, a betegségek így elkerülhetők.

A honlapon a Tisztelt Látogatók figyelmébe ajánlok néhány otthon végezhető megoldást, amik a fenti törekvéseket szolgálják. Nem tudom elhallgatni a jelenlegi kaotikus állapotokat sem. Mindemellett a hasonló emberek egy fészekaljába gyűjtését is célomul tűztem ki.

Hasznos időtöltést, jó böngészést kívánok!

Elérhetőségeim
E-mail:

Ez az email cím védett a spam robotoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javascriptet.

Ez az email cím védett a spam robotoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javascriptet.

G.Gy. mobil: 06 70 312 1532

Történetek a szociális szférából

 

AMI A STATISZTIKÁBÓL KIMARADT...

Időről időre összegzést készítünk. Sorra veszem elmúlt évi kartonjaimat. Abban nevek, számok, adatok kronológiai sorrendben. Betegség, nyomor, kérvények, receptek, kifizetetlen számlák. Helyenként a kliens könnyei: sírás, harag, kétségbeesés, fenyegetőzés...

Felélednek bennem a kísérésem kiváltotta érzelmek: öröm, féltés, aggodalom, tehetetlenség.

Hiányt veszek észre a papíron. Nincs rovat a kliens és a segítő indulatai számára. Mennyi erőt és időt fordítsunk ezekre? Más szobában, más székeken ülő kollégáim, ti mit tesztek ezekkel?...

 

Csocsóasztal az Álláskereső Klubban

(Egy munkát talált résztvevő vallomása)

2 éve voltam munka nélkül. Megjártam a hadak útját! Nyomor, nélkülözés és lelkileg fagyott, dermedt állapot volt osztályrészem. Ez idő alatt folyamatosan kerestem az állást. A szakmában és azon kívül is. Minden megoldás érdekelt. Csak felvettek volna már! Hosszú ideig a helyzet reménytelennek tűnt. Lejártam a lábamat! Volt szerencsém megismerni a munkaadói köntörfalazó technikákat: betelt, visszahívjuk, továbbítjuk önéletrajzát, próbamunkán választjuk ki stb. De az ajtók zárva maradásának keserű élményét is átéltem párszor, amikor menetelem célját megtudva a csukva maradt ajtó volt a válasz.

Az interneten igen sok helyre elküldtem önéletrajzot. 1%-ban jött (elutasító) válasz. A többiek válaszra sem méltattak.

Az Álláskereső Klubba is bementem. Ott a munkaadók által kínált állásokat lehetett átböngészni. Elláttuk egymást tanáccsal. Volt amit nem lehetett hasznosítani, de volt amit be lehetett építeni. Tovább lehetett vinni. Ottani tanácsra vettem fel a portásállást a repertoárba. A megadott email címre az önéletrajzot elküldeni vagy az intézményi telefonon melegében felhívni. Mindkettő nagy segítség volt. Önéletrajzot is segítettek megírni. Az enyém volt az etalon, a példa, mert én annyi fajtát írtam, ahány helyre jelentkeztem. Jegyezzétek meg, sorstársak! Az önéletrajzban az domborodjék ki: azt tudod a legjobban, amire az adott munkahelyen igény van!

Teljes fagyottsággal, kiábrándultan érkeztem sorstársaim közé. Átböngésztem a felkínált állásokat. Saját mobil fenntartására nem volt pénzem, így az intézményi mobilról felhívtam párat.”Betelt! Már nem aktuális! „ Volt a leggyakoribb rövid tőmondat. Sokszor nem vették fel vagy ki volt kapcsolva. A korgó gyomrú emberek közül ért néhányat sikerélmény, akiknek sikerült időpontot megbeszélnie a munkaadóval. Utóbb kiderült, sokszor korai volt az öröm és folytatódott a keresés…

Míg böngésztünk és telefonáltunk, a helységben komoly, feszült légkör uralkodott. Praktikus, gyakorlati tanácsainkkal jól elláttuk egymást. Viszont a másik szobából nevetgélés, néha vidám kacagás szűrődött át. Nem tudtam mire vélni ezt. Mígnem a nyitott klubvezető áthívott a másik szobába, ahol 2- 4 ember önfeledt játékát láttam a csocsóasztal körül. Ők már túl voltak a napi néhány sikertelen telefonon. Nem zuhantak magukba. Nem lett úrrá rajtuk a kétségbeesés. Inkább átjöttek a „dühöngőbe” Az elején nagyon ágálltam a játék ellen! (Nem játszottam ilyet sohasem.) Harminc éve játszottam utoljára gyerekkoromban.

Mégis beálltam játszani és jól tettem! Egész jókedvvel, felüdülve távoztam, bár aznap nem lett munkám. Feloldódtam. Ma nem lett munkám, de holnap újra kezdjük. Teher voltam magamnak és rokonaimnak. Ebben a búskomorságban segített az önfeledt közösségi játék élménye, hogy napi újrakezdéshez elvezessen. Időről időre bajnokot avattak a klubban. Büszkén állíthatom, hogy a végén én lettem a bajnok. Hetekig nem találtam legyőzőre. A csocsózás végülis az önbizalmamat rakta helyre, amit a munka megtalálásán tudtam kamatoztatni igazán.

Mivelhogy másfél hónapja szakmámban dolgozom. Józan eszem, magabiztosságom a felvételi beszélgetésen sem hagyott el. Azt találtam mondani: „Annyi pénzt kérek, mint a többiek, hogy ne legyen bérfeszültség!” Utólag kiderült: magabiztos kiállásom miatt választottak engem a többi jelentkező közül. Még van egy jó hírem: nem kellett hónapokat várnom a véglegesítésre, hanem három hét után véglegesítettek… Fel a fejjel Álláskeresők! Bátran csocsózzatok a klubban!

Lejegyezte Gaál Gyula

1,5 tonnás kisteherautónkkal mindenféle szállítást vállalunk!

Szűk udvarba is be tudunk állni.
Mérsékelt árakkal dolgozunk. Amennyiben bennünket bíz meg szállítással, ezzel is elősegíti az egyesületünk munkáját. Telefon: Fekete Csaba (06-20-528-35-68 vagy 06-30-542-70-84).

 

S Z É P  É L M É N Y E K  D I A D A L A !

 Az egészségtudatos élet találó szó, megfelelő elnevezés. Kifejezi az akaratot, hogy tenni akarsz egészségedért. Célul tűzöd ki az önnevelést, a hathatós stressz-védelmet, szervezeted mozgásigényének kielégítését stb.

De nem vagyunk angyalok! Olykor be-becsúszik valami, elbotlunk. Vagy a beütemezett diétánkat szegjük meg falánkságunkkal, vagy túl sok alkoholt fogyasztunk, így bioritmusunkat megzavarjuk, vagy cukros /diabeteszes/ diétánkat romboljuk le nassolással, vagy diótörés közben egy teljes datolyadoboz maradéktalan elfogyasztásával. Vagy ne is beszéljünk a ronda dohányzásról ? Egy-egy szál cigaretta elszívásával egy-egy szeget ütünk be saját koporsónkba a találó mondás szerint.

Az egészségtudatos életnek sok összetevője van. Mindenesetre aprólékos figyelmet, szívós kitartást, szorgalmat , és következetességet igényel. Ezek közül a rendszeres mozgás, természetjárás igen előkelő helyen szerepel. Jó a földművelőnek, aki a természet lágy ölén a nagy természeti erőknek kiszolgáltatva tevékenykedik.

Ifjúkoromban nekem is volt részem ebben. Egy teljes ciklust ledolgoztam egy csengődi szőlősgazdánál a metszéstől a szüretelésig! Felejthetetlen élményekben volt részem! A gazda megtanított a metszés fogásaira, átadta a fontos tudnivalókat, így biztonsággal tudtam dolgozni. A falunkból vittem még négy napszámost. A fizikai munkavégzés közben minden egyéb lényeges dologra volt időnk. Napra készen kitárgyaltuk a falubéli történéseket és a nagyvilág híreit. Nagyokat kacarásztunk, tréfálkoztunk miközben járt a kezünk szaporán. Nem egyszer a gazda volt a szóvivő a vidám történetek mesélésében. Meg volt elégedve, mert a jókedv, a kacagás előrevitte a munkatempót. A szüret pedig a közösségi együttlét csúcsteljesítménye volt!

Irodalmi kitekintés. A mai helyzet analógiájaként egyre sűrűbben jut eszembe a XX. Század elejéről Szabó Dezső szenvedélyes igazságkereső, háborúgyűlölő és az ideológiákat kifigurázó művészete. Olykor naturalisztikus színeket használt. Ha olvasni akarsz egy fergeteges szatírát az emberi természetről, ajánlom figyelmedbe a Feltámadás Makucskán c. írást. Ha pedig érdekel a nyomorról egy példázat, olvasd el a Kötél legendája c. novellát.

Nekünk csak ez a reményvesztett, kilátástalan, izolált, napi mókuskerékbe záratott élet jutott? Ebből nincs menekvés, kitörés?

DE VAN! Életed meghatározó élményeit idézd fel! Teremtsd Újjá! Gyere velünk a Budakeszi Könyvtárosok nagyszerű kezdeményezésével életre hívott és folyamatos gondoskodással összetartott lelkes természetjáró közösségbe! Ismerkedj meg jó emberekkel, akik tesznek valamit egészségükért. Legyen mély, vidám beszélgetésekben részed! A természet lágy ölén teremtsünk közösen maradandó, erőt adó, bátorító élményeket. Hogy estefelé hazatérve házainkba egy időre megint el tudjuk fogadni az elfogadhatatlant!

Kirándulás a budakeszi Nagy Gáspár Városi Könyvtár szervezésében

Bővebb információ: 23/451-136

Következő túrák:

szeptember 17.

október 15.

Beszámoló a korábbi kirándulásokról

Varró Dániel a könyvtárban járt

A költő Szösz néne című verse

A Weblapot Dévényi János festőművész alkotásaival díszítettük.
További info: www.devenyijanos.hu

A felhasznált fényképek 2007-es Skandináv Körutazáson készültek. Készítette: Gaál Gyula

A  Gyógyulási történetet Gábor Emese grafikus művész díszítette.

A körutazást szervezte és vezette : Baumgartner Szilvia, a budakeszi Nagy Sándor József Gimnázium tanára.